Servicios

Pilates terapéutico

Relación mente-cuerpo

Método

Es un método que, considerando la relación mente-cuerpo como una unidad, va dirigido a fortalecer y tonificar los músculos, mejorar la postura y aportar flexibilidad y equilibrio a la vez que desarrolla una figura más estilizada, siempre evitando el impacto y la presión sobre las articulaciones, músculos y tejidos.

Como fisioterapeuta, profesionales de la salud, pretendemos que este método, adaptado de forma individual y personal, se consiga:

Equilibrio mente – cuerpo.

Consideración holística del individuo, cuerpo como algo global y no segmentario.

Relación fuerza – elasticidad

Relación calidad – cantidad.

Conexión con la vida diaria.

Sesiones

Entrenamiento físico y pilates en embarazadas

Individuales online y presencial

Parejas presencial

Grupos presencial

BENEFICIOS

Mejora la Postura

Alivia el dolor de espalda

Desarrollo de la musculatura abdominal

Favorece la agilidad

Favorece la coordinación

Favorece la destreza

 Favorece el equilibrio corporal

Favorece la flexibilidad

Favorece la circulación sanguínea

Favorece la tonificación de los grandes grupos musculares sin olvidarse de los músculos pequeños y profundos

Fortalece los músculos sin incrementar la masa muscular (hipertrofia), esto es óptimo para aquellas personas que desean estilizar el cuerpo sin incrementar la musculatura.

Desarrolla la concentración y atención

Favorece el tratamiento de la osteoporosis, ya que al estimular la formación de masa ósea, reduce el riesgo de fracturas.

Reduce la ansiedad y el estrés

CONTACTO

Trabajo en las mejores clínicas de Sevilla capital, contacta y te informo

Regina Antón Valiente

Sevilla Capital

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